??????? 中考在即，一模考试也已结束，学生在剩下不到两个月的时间里，该如何进行备考？在考试和学习中应注意哪些问题？广州市教科所主任傅荣提醒广大考生考前做好“四戒”，积极调整心态，迎接挑战。
??????? 所谓“四戒”是针对老师和学生在下一阶段复习过程中容易走入的误区，从而提出的应对措施。具体来讲，有以下四个方面。
??????? “一戒”是指戒离纲弃本。字面上理解就是指切忌背离大纲，放弃课本，也就是现阶段所有的复习都要紧密围绕考纲、回归课本。如果离纲弃本，容易导致复习偏离方向，出现下述两种情况：一是“大海捞针”，搞题海战术。这种情况是历年考生都会出现的一种现象，在复习的时候只抓住某一个或某一类题，抓小放大，导致考试得分极不均衡。二是知识系统不完整，而是支离破碎。作为大型考试，不论是高考还是中考，考试的内容都是紧密围绕考纲和课本出题，即使有一些比较难的题，也是在考纲范围内，对知识的综合考察。因此，下一阶段回归考纲、课本，有利于加深对知识的系统性、完整性和准确性。
??????? “二戒”是戒死记硬背。在之前这个方法是有助于加深考生对知识的印象，但到了现阶段，再死记硬背不仅容易束缚我们的思维，也是一个费时多、效率低的复习方法。因为从心理学角度上来讲，死记硬背是一种机械式记忆方法，人长时间处于这样一种记忆状态，就会形成一种惯性思维，而现在的高考、中考题目都比较灵活，需要灵活作答。与此同时，离考试的时间越来越近，死记硬背在时间安排上也来不及。这是应加强对每学科知识进行系统梳理，做到了然于胸，才会忙而不乱。
??????? “三戒”是戒猜题压题。这在进入高三、初三之初是可以的，现在就不提倡了。因为现在搞猜题压题一是极易导致复习重点偏移，复习片面。尤其是今年，由广东省自主命题，就更难把握出题可能。二是现在猜题压题风险性较大。因为你不知道要考什么，单凭主观判断如果精心复习的“考题”最后没有考，而考的没有复习到，最后是大面积失分，得不偿失。
??????? “四戒”是戒“眉毛胡子一把抓”。也就是说现阶段，许多考生在复习的时候主次不分明，只重其一、不重其二。建议考生可以从下面四个方面克服：首先，考生在一模之后根据个人特点为自己列“小纲”，也就是列出自己每一科复习的重点、难点。二是不要过分地在每一科上平均使用时间精力，做到有的放矢。三是不要惧怕自己的弱点，这个时候更应该鼓起勇气面对，不耻下问，查漏补缺。
??????? 最后，提醒广大考生保持一个良好的心态，紧张一点没有关系，在考试过程中，不要过分紧张，但也不要过于轻松。恰当的紧张度有利于思维、记忆力和想象力的活跃。
广州市教科所主任、副教授 傅荣